早寝早起き

最近早寝することにこだわっている。

以前なら筋トレが中々始められず、寝るのが遅くなることが多かった。

だが今は遅くなりそうなら筋トレしないでとっとと寝ることにしている。

その分早く起きて朝筋トレをすればいいのだ。

まあ、そのあと仕事がることを思うと中々朝筋トレをするのは難しいが...