完全復調

風邪で体調を崩してから、トレーニングを休んでいた。
やる気が起きない時は止めるに限る。
きっと身体が負荷を望んでいないのだ。

昨日やっと全トレーニングメニューを再開した。
腹筋、背筋、スクワット、腕立て伏せ、ダンベル、etc.
やりたくなったから、始めた。

気力が戻って来たのが自分でも判る。

夏は直ぐにやってくる。
夏までに筋肉ムキムキになる目標に向け、休んだ分まで頑張ろう。

きっと身体もそれを望んでいるような気がする。